Лига Свободных Практиков

Обучение магии, помощь магов, Руны, Таро, медитации, ритуальная магия


    Дыхание праной

    Поделиться
    avatar
    uleania
    Адепт
    Адепт

    Сообщения : 48
    Дата регистрации : 2016-10-27

    Дыхание праной

    Сообщение автор uleania в Пн Апр 10, 2017 12:44 pm

    Упражнение «Дыхание праной»
    Совершать это упражнение желательно на природе, так как именно там много праны – энергии, которая поддерживает жизнь. Но если возможности часто выходить на природу нет – можно практиковать это упражнение и дома, только ни в коем случае не делайте его, если в воздухе витают неприятные технические или иные вредные запахи.
    Сядьте или лягте – ваше тело должно быть расслабленым, а ваше эмоциональное состояние – спокойным. Закройте правую ноздрю подушечкой большого пальца, а указательный и средний уприте в точку между бровями. Закройте глаза и представьте, что вы окутаны золотой мерцающей энергией – она вокруг вас, вы в ней плаваете, как в океане. Теперь сделайте медленный вдох левой (незакрытой) ноздрей, при этом представляя, как золотая прана входит в вас через ноздрю. Продолжительность вдоха – так долго и медленно, как вам комфортно.
    После вдоха задержите дыхание так долго, как сможете (опять же – до комфортного состояния), представляя, как прана проходит внутри вас по центральному энергетическому столбу вниз, в солнечное сплетение. Увидьте, почувствуйте, как золотой горячий поток праны течет вниз по гортани, по позвоночнику и останавливается в солнечном сплетении, превращаясь в шар. Зафиксируйте шар в сознании.
    Затем сделайте медленный выдох, выпуская в свой организм из шара-праны бесчисленные лучики золотого света. Почувствуйте, что они проходят по всем тончайшим канальцам праны в вашем организме и выводят грязную энергию наружу через поры кожи.
    Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, при выдохе вы можете направлять золотой свет из шара на этот орган и наблюдать, как прана вымывает грязную энергию из больного органа, оздоравливая его.
    За один раз сделайте столько циклов вдоха-задержки-выдоха, сколько вам захочется.
    Хорошо это упражнение выполнять по утрам и вечером перед сном, когда вы лежите в кровати.

    Вандaр
    Пользователь
    Пользователь

    Сообщения : 4
    Дата регистрации : 2017-04-25

    Re: Дыхание праной

    Сообщение автор Вандaр в Вт Апр 25, 2017 10:35 am

    Извените А как именно её направлять
    avatar
    uleania
    Адепт
    Адепт

    Сообщения : 48
    Дата регистрации : 2016-10-27

    Re: Дыхание праной

    Сообщение автор uleania в Вт Апр 25, 2017 6:19 pm

    Вандaр пишет:    Извените А как именно её направлять
    Просто представляйте как втягиваете прану, и она течет в солнесное сплетение

    Спонсируемый контент

    Re: Дыхание праной

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Рейтинг@Mail.ruЯндекс.Метрика
      Текущее время Вт Май 22, 2018 11:15 am

      Copyright © Лига Свободных Практиков 2015 Все права защищены.
      Полное или частичное копирование материалов сайта разрешается только с письменного разрешения администрации ресурса.